CURSO “COMECE O ANO COMENDO MELHOR” ENSINA SEGREDOS E RECEITAS PARA UMA BOA VIDA ALIMENTAR

Se comer bem é uma das grandes delícias da vida, ingerir alimentos saudáveis pode aumentar ainda mais esta sensação de prazer. Nesse contexto, a alimentação biológica, é o maior exemplo de que sabor e saúde podem perfeitamente caminhar lado a lado. Para comprovar isso, o Diretor da Unidade Centro Cívico do Método DeRose, Instrutor Ricardo Poli, ministra no dia 29 de janeiro (sábado), das 9h às 13h, em sua Unidade, o curso teórico e prático “Comece o ano comendo melhor”. Os participantes poderão inclusive, degustar os pratos que serão preparados, já que o almoço está incluído na programação.

 

Além de desvendar os segredos que levam a práticas alimentares saudáveis, outro grande enfoque do curso será dado à chamada alimentação consciente, que auxilia inclusive no gerenciamento do stress. “Essa prática faz com que aproveitemos de verdade nossas refeições, pois prestamos, por exemplo, mais atenção à mastigação adequada, o que facilita a digestão. Passamos a saborear mais os alimentos desencadeando prazer e consequentemente nosso organismo produz reações endócrinas saudáveis”, explica o Instrutor.

 

O programa do curso envolve tópicos essenciais para se compreender essa forma saudável e inteligente de se alimentar, entre eles: O que é alimentação biológica; Como combinar os alimentos; Uma ferramenta para o autoconhecimento e Como a alimentação consciente pode ajudá-lo a gerenciar o stress. 

 

O curso é destinado a empresários, executivos, estudantes, desportistas em geral, adeptos de artes marciais e danças e também a todos aqueles que buscam um estilo de vida mais saudável. 

 

O INSTRUTOR

 

Com mais de 180 especializações na bagagem (entre cursos, congressos e festivais no Brasil e no exterior), o Instrutor Ricardo Poli ministra cursos regulares de aprofundamento filosófico e formação profissional em sua escola. Formado pela PUC (PR), Poli ensina o Método DeRose desde 2001.

 

MÉTODO DEROSE

 

Muito mais do que uma prática física, o Método DeRose é um estilo de vida, uma cultura que prioriza fundamentalmente, o bem-estar individual, a alimentação, as relações humanas e a boa forma.  Para tanto, lança mão de diversos recursos, como a reeducação respiratória, a administração do estress e técnicas orgânicas que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade.

 

SERVIÇO

 

CURSO: “COMECE O ANO COMENDO MELHOR”

DATA: 29 DE JANEIRO DE 2011 (SÁBADO)

HORÁRIO: DAS 9h ÀS 13h

VALOR: R$ 90, POR PESSOA

UNIDADE CENTRO CÍVICO DO MÉTODO DeROSE - RUA AUGUSTO SEVERO, nº 1157, CURITIBA (PR)

INFORMAÇÕES: (41) 3352-6741