Por Giovana Tessaro, psicóloga clínica
A criatividade está no próprio processo de formação do cérebro. As contínuas transformações do universo, mesmo antes da formação da vida animal, fazem parte disso. Ao ser formado, o cérebro passou a recriar a realidade e a si mesmo. Mesmo os gêmeos tornam-se diferentes em suas possibilidades por conta das interações com o ambiente. Tais interações formam conexões cerebrais próprias do sujeito. O cérebro é o órgão que mais se modifica na relação com o ambiente. Somos originais por natureza. Temos bilhões de neurônios, cada um com a capacidade de fazer muitas conexões com vários outros neurônios. Quatro quatrilhões de conexões foram comprovadas e matematicamente estimam-se dez quatrilhões de conexões. Imagine isso em termos de combinações para nossa capacidade criativa e curativa!
Como o EMDR e o Brainspotting possibilitam o desbloqueio das redes neuronais e a organização de novas conexões eles têm sido cada vez mais utilizados para a potencialização da capacidade criativa de leigos e artistas: atores, escritores, designers, pintores, dançarinos, coreógrafos, cantores, músicos, compositores. O objetivo do trabalho é estipulado pelo paciente: soltar a voz, deixar fluir ideias, “entrar no personagem”, por exemplo. Mesmo quando a queixa do cliente não é sobre criatividade, vê-se a criação: novas perspectivas, ideias, sensações e até expressões faciais e corporais surgem. Nas sessões seguintes os pacientes trazem relatos de novas atitudes, muitas vezes surpreendentes pra eles mesmos. O processo de cura/criação inclui novas associações entre ideias, fusão entre imagens, reciclagem de experiências (não necessariamente traumáticas), além do aumento da comunicação entre diferentes regiões cerebrais, incluindo nossa mente inconsciente. A criatividade “é uma atividade que utiliza todas as capacidades de processamento que possuímos” (ARTONI, 2004).
Para “uma mente brilhante”, destacam-se algumas atitudes facilitadoras:
Conectar teoria e prática: entender o significado de uma idéia e disponibilizar o corpo para a concretização
Saber observar e discernir
Pensar visualmente
Capacidade de abstrair, teorizar
Reconhecer padrões e variáveis
Capacidade de generalizar
Percepção muscular, sensorial
Pensamento dimensional
Criar modelos que facilitem a experimentação
Brincar
Vivenciar diferentes culturas
O Dr. David Grand, descobridor do Brainspotting, costuma dizer que ser criativo não significa apenas ter ideias criativas, mas sim colocar ideias criativas em prática. Este é o grande desafio. Ele ainda diz “não existe cura sem criatividade e nem criatividade sem cura”. Considerando suas ideias, dois pontos chamam a atenção: 1) a criatividade é necessária para nossa saúde 2) a criatividade e a saúde precisam ultrapassar a barreira do imaginário e superar os desafios impostos pelo real. Tais considerações me remetem ao paradigma do Ócio Criativo explicitado por Domênico de Masi. O Ócio Criativo é a transição entre trabalho, estudo e lazer de uma tal maneira que os conhecimentos advindos de uma área possam ser aplicados às demais continuamente. A dicotomia entre mente e cérebro, corpo e mente, trabalho e lazer, teoria e prática, micro universo e macro universo, seria vista em outra perspectiva ampliando as possibilidades de ser. O interesse pela vida seria o foco em todos os momentos e o trânsito de informações mais saudável e criativo, construindo uma nova ética: um sentido para a vida que considere a estética da existência.
Referências Bibliográficas:
ARTONI, C. Mentes Que Brilham. Revista Galileu. São Paulo: Editora Globo S.A., 2004.
DE MASI, D. O Ócio Criativo. Rio de Janeiro: Sextante, 2000.
GRAND, D. Cura Emocional em Velocidade Máxima: o Poder do EMDR. Brasília: Nova Temática, 2007.
MORA, F. Continuun: Como o Cérebro Funciona? Porto Alegre: Artmed Editora S.A., 2004
Giovana Tessaro é psicóloga clínica e terapeuta em EMDR e Brainspotting, técnicas que estimulam mecanismos de cura e criatividade do cérebro e destacam-se pela agilidade e eficácia.
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