Quando se fala de yoga, muitos relacionam a prática com algo espiritual. No entanto, ela pode representar sentidos diferentes para cada pessoa, assim como ser o caminho e a ferramenta para obter tanto benefícios físicos como espirituais. A Yoga é uma prática de mais de 5000 anos e que envolve mente e corpo. Desta forma, une o trabalho físico, mental e espiritual. “Se voltarmos ao significado da palavra Yoga, veremos que ela quer dizer união. Ou seja, une corpo, mente e espírito”, diz a instrutora de comunicação do corpo Mariana Branco, do Studio CorpoTai.
Segundo a instrutora Mariana Branco, a Yoga pode proporcionar diversas ações, dependendo do objetivo que levou o praticante a procurá-la. “É possível sim praticar yoga para obter resultados apenas físicos e mentais, deixando de lado a questão religiosa. Eu diria, inclusive, que a maioria dos praticantes desconhecem ou ignoram conscientemente a parte espiritual da yoga. Como é uma ferramenta forte de auto-conhecimento, ela pode perfeitamente se encaixar no perfil de qualquer pessoa, indiferentemente de religião ou credo”, garante Mariana Branco.
Mariana exemplifica esta afirmação com seus alunos do Studio CorpoTai. “Aqui no estúdio, tenho diversos alunos que estão aqui em busca de autoconhecimento. Querem conhecer melhor seus limites físicos e mentais, para lidar com situação do dia a dia. Este é o foco do meu trabalho. A questão religiosa fica a critério de cada um”, diz. Para quem quer conhecer mais dos benefícios físicos e mentais da Yoga, Mariana Branco dá algumas dicas. “Procure ver a Yoga como uma ferramenta para alcançar seu objetivo”.
Serviço: .CorpoTai
http://corpotai.blogspot.com/
http://www.marianabranco.art.br/
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